Neerslachtigheid

Wat is neerslachtigheid?

Neerslachtigheid is voor elke persoon weer anders. Er is geen precieze omschrijving of definitie. Neerslachtig zijn, is meer een gevoel of een verandering in gedrag en functioneren.

Aanwijzingen voor neerslachtigheid zijn:

• gevoel van hopeloosheid
• schuldgevoelens
• vermoeidheid
• gebrek aan interesses
• snel afgeleid worden
• zelfmoordgedachten -of plannen
• veranderingen in slaap- en eetpatroon
• veranderingen qua gedrag zowel op het werk als in het dagdagelijkse samenleven met anderen

Hoe kunnen we neerslachtigheid begrijpen?

Enkel een pilletje slikken, zal nooit volstaan als u wilt uw neerslachtigheid genezen. Een psychotherapeut kan u écht helpen door met u te praten.

Uw neerslachtigheid leert u begrijpen door te spreken over de omgeving waarin u opgroeide en waarin u nu leeft. Neerslachtigheid is dus veel meer dan alleen bepaalde chemische stoffen in de hersenen.

Als u zich nu neerslachtig voelt, is het wellicht de combinatie van een huidige situatie en een vroegere gebeurtenis die plots uw gevoel en gemoed deden omslaan.

Is er sprake van een epidemie van neerslachtigheid?

Men zou tot deze conclusie kunnen komen, door de stroom van berichten over neerslachtigheid in de media. Maar in de media wordt dit te erg uitvergroot.

Neerslachtigheid is vooral meer bespreekbaar geworden. Vroeger werd zich neerslachtig voelen, verzwegen en vaak niet herkend als een depressie. Daardoor lijkt het alsof neerslachtigheid vroeger minder voorkwam.

Toch krijgen 20% van de vrouwen en 10% van de mannen in de loop van hun leven wel last van een periode van neerslachtigheid.

Statistieken tonen aan dat veel mensen antidepressiva innemen om de meest dagdagelijkse dingen te kunnen, zoals opstaan en de dag doorgeraken.

U voelt zich neerslachtig?
> Bespreek uw depressie in alle rust.
Eenmalig advies of begeleiding.

> Neem contact