Vliegangst therapie

Het vliegtuig is het veiligste voertuig, behalve de lift. Maar deze kennis helpt u niet verder bij uw vliegangst. Het is een gevoelsmatig gebeuren, leerde ik in vliegangst therapie sessies.

Waarom krijgen mensen vliegangst?

Dat is voor iedereen verschillend. Aan vliegangst kunnen andere problemen ten grondslag liggen. Het kan te maken hebben met een gevoel van controleverlies.

Beangstigende ervaringen tijdens een vroegere vlucht komen ook frequent voor. Vliegangst kan ook ontstaan na een totaal verschillende schokkende ervaring.

Vaak hebben mensen met vliegangst ook andere angsten, en vliegangst therapie kan in die zin ook die andere angsten verminderen.

Medicatie of vliegangst therapie?

Voor mensen die slechts af en toe vliegen kan een angstremmer een goede en gemakkelijke -zij het tijdelijke- oplossing bieden. Bespreek dit met uw huisarts.

Psychotherapie en vliegangst.

Vliegangst therapie? Eenvoudig gesteld zijn er twee behandelingsmethodes voor vliegangst. Een eerste bezorgt u informatie over vliegangst, leert u ontspanningsoefeningen en confronteert u dan met die angsten in vivo.

Een tweede, waar ik voor sta, probeert die angst te begrijpen binnen uw persoon, omgeving en geschiedenis, om daar woorden aan te geven.

Wilt u uw vliegangst op een grondige, diepgaande manier aanpakken die tegelijk een verrijking van uw manier van leven kan inhouden? Dan maakt u best een afspraak voor vliegangst therapie met psycholoog Jan Schrans op
Tel: 0472 21.63.65.

> Neem contact