Concentratieproblemen

Volwassenen concentratieproblemen laten testen?

Uw kind zijn concentratieproblemen behandelen kan in onze Psychologenpraktijk Psycholoog-JoVo. Een zorgvuldige diagnose, coaching of psychotherapie kan het op weg helpen.

“Concentratieproblemen hebben verschillende oorzaken. Onze  psychotherapeut zoekt dit voor u uit.

-Jan Schrans

ADD-ADHD komt vaak voor samen met een depressierelatieproblemen angstaanvallen of burnout. Vaak verdwijnt een concentratiestoornis als dit onderliggende probleem met psychotherapie behandeld wordt. Maar omgekeerd wordt ADD vaak als depressief zijn, burn-out, C.V.S., manisch depressief of borderline gediagnosticeerd.

ADD en ADHD: een juister omschrijving.

Bij  ADD of ADHD denkt u aan hyperactiviteit, concentratieproblemen en problemen met het geheugen. Maar het is ingewikkelder dan dit. Een juiste diagnose stellen is vaak moeilijk.

Toch is dit, zeker bij kinderen met ADHD, belangrijk. Ook volwassenen sukkelen soms al hun leven lang met ADD.  Zonder dat dit juist ingeschat en aangepakt werd als kind. Uw arts kan een lichamelijk onderzoek uitvoeren, en een psycholoog-psychotherapeut het psychologisch onderzoek.

Concentratieproblemen:test

De psycholoog bekijkt informatie verzameld via de huisarts, de school, familie, ondervraagt de patiënt uitvoerig en neemt psychologische tests af.

Waarom kan mijn kind zich niet concentreren?

Merkt u behalve concentratieproblemen bij uw kind:

  • Uw kind is chaotisch, ongedurig, steeds bezig, verveelt zich vlug, vlug afgeleid.
  • Het vertoont risicovol of impulsief gedrag, het niet afmaken of uitstellen van taken.
  • Zijn slechte organisatie, vergeten, te laat komen, inefficiënt werken, valt op.
  • School, werkomgeving en partner vinden het lui, weerbarstig of ongemotiveerd.
  • Dit bezorgt u angst, depressie, relatieproblemen, burnout, verslaving.
  • Uw kind is onverklaarbaar vermoeid en die vermoeidheid neemt toe met de jaren.
  • Het voelt zich vaak depressief met een leeg gevoel van verveling.
  • Sociale contacten boezemen het angst in of maken het onrustig.

Een duidelijke diagnose kan u rust en aanvaarding brengen. Met de hulp van uw huisarts en psychotherapie vindt u de verschillende oorzaken.

Tips concentratieproblemen oplossen:

  • Voorzie een externe structuur, bv. een agenda, notaboekje, to do lijstjes.
  • Zoek een hobby waarin uw kind veel energie kwijt kan.
  • Een time-out zorgt voor rust en overzicht, voor geestelijke hygiëne.
  • Help organiseren en opvolgen.
  • Verdraag dat regelmatig één en ander fout loopt.
  • Stel uw eigen verwachtingen van zijn prestaties wat bij.
  • Geef omega 3 en 6 vetzuren.
  • Bespreek medicatie met uw arts: nevenwerking en negatief effect op lange termijn .
  • Zoek een zelfhulpgroep of leer het ontspanningsoefeningen.
  • Kies voor coaching of psychotherapie.

Oorzaken concentratiestoornis, ADD & ADHD bij kinderen

Is medicatie nodig?

Meestal spelen zowel erfelijkheid als uw omgeving een rol. Farmaceutische bedrijven vertellen ons graag dat het een aangeboren neurobiologische stoornis is. En dat men daar een pilletje voor heeft. Zo eenvoudig is het niet.

De omgeving gaat verschillend om met iemand met ADHD of ADD. En elk persoon is anders. Vaak bestaan er naast de ADD en ADHD andere psychologische problemen waarvoor psychotherapie aangewezen is.

Concentratieproblemen: depressie

Concentratieproblemen zijn vaak een gevolg van een depressie. Wie zich depressief voelt kan zich meestal niet goed concentreren. Maar ADD en ADHD concentratieproblemen komen vaak voor samen met een depressie.

Medicatie bij ADHD en ADD

Het gebruik van  medicatie moet weloverwogen gebeuren door uw arts. Er bestaan bijverschijnselen en de lange termijn effecten zijn niet nauwelijks gekend.

Onze praktijk biedt een programma aan dat toelaat om concentratieproblemen te verminderen zonder dat medicatie dient ingenomen te worden. Dit kan evenwel niet zonder dat u eerst overlegt met uw arts.

Concentratieproblemen worden soms te vlug ADD (Attention Deficit Disorder) of ADHD genoemd. Er zijn vele oorzaken.

Verder op onze site vindt u een antwoord op de meeste van uw vragen over ADHD en ADD

Reacties gesloten.