Concentratieproblemen aanpakken? Dat kun je zelf door meer structuur aan te brengen in de verschillende domeinen van je leven. Je kan je daarvoor laten bijstaan door een familielid of partner. Die kan je helpen om initiatief te nemen, zaken op te volgen en taken ook af te maken. Hoe je tijd structureren? Belangrijk hierbij is het beter structureren van je tijdsbesteding. Werk of studeer met een timer in tijdsblokken van 45’, telkens gevolgd door een pauze (geen scherm!) van 15’. Spreek daarbij al uw geheugenfuncties aan (auditief, visueel en motorisch),…

Sociale angst bij ADD voor diagnostiek en behandeling van sociale problemen

Een ADD test begint vaak met het bevragen van het sociaal gedrag, het sociaal emotioneel welbevinden van de patiënt en ook de vaststelling van een sociaal isolement bij ADD. De correcte ADD diagnose kan leiden tot een ADD behandeling die ook het sociaal onhandig gedrag verbetert en de sociale angst wegneemt.

Psycholoog nodig bij Rode Duivels?

De psychologie van de coach van de Rode Duivels steekt vrij eenvoudig in elkaar. Volg enkele basisregels en succes (of gemoedsrust) is verzekerd, overtreedt ze en je wordt afgemaakt.